BLOG PAGE ONE GOOGLE

SEHAT ITU PENTING | Waspada! Ini 3 Gejala Stres yang Tersembunyi

Baca Juga

Waspada! Ini 3 Gejala Stres yang TersembunyiStres mampu tidak memperlihatkan gejala umum menyerupai sakit kepala atau mood yang memburuk. Foto: ilustrasi/thinkstock

SEHAT ITU PENTING Jakarta, Ketika stres, badan akan mengeluarkan banyak hormon kortisol. Pelepasan hormon ini akan mendapat respons dari organ-organ lainnya. Tubuh pun akan mengeluarkan sinyal yang membuktikan sedang stres, namun mampu saja sinyal tersebut tidak disadari.

Meski begitu dengan sedikit kejelian, tanda-tanda stres yang tersembunyi sejatinya mampu Anda kenali. Apa saja? Dikutip dari Prevention, simak penjelasannya berikut ini:

Baca juga: Mudah Lupa dan Hilang Fokus? Waspada Gejala Brain Fog

1. Jerawat dan gatal

Salah satu dampak banyaknya hormon kortisol pada badan yakni terjadinya peradangan. Nah, peradangan mampu terjadi di mana saja, termasuk kulit wajah yang mampu menyebabkan banyaknya nanah di wajah.

Tak hanya itu, peradangan di kulit akhir stres juga mampu menyebabkan terjadinya gatal-gatal alasannya penyakit kulit menyerupai dermatitis, eksim sampai psoriasis.

2. Mimpi aneh

Mimpi terjadi setiap kita tidur, dan seharusnya makin konkret mendekati waktu pagi hari. Namun pada orang yang sedang stres, perubahan hormon memengaruhi otak sehingga tidur menjadi tidak nyenyak dan sering terbangun tengah malam.

Akibatnya, tidur pun menjadi tidak tuntas dan proses bermimpi menjadi terganggu. Tak heran, orang yang sedang stres biasanya sering mengalami mimpi yang absurd dan tak masuk akal.

3. Mulut dan gusi

Saat stres, seseorang mampu menggemeretakkan mulutnya menjadi parah, yang rentan membuat lisan terasa pegal di pagi hari.

Tak hanya itu, tingginya kortisol yang ada pada badan mampu membuat gusi dan lisan mengalami peradangan dan berdarah.

Baca juga: Musik Hip-hop Bantu Mantan Tentara Melawan Stres Akibat Trauma
Sumber detik.com

0 Response to "SEHAT ITU PENTING | Waspada! Ini 3 Gejala Stres yang Tersembunyi"

Post a Comment