BLOG PAGE ONE GOOGLE

SEHAT ITU PENTING | Usia Hampir 58, Ibu Ini Targetkan Lari 5.000 Km dalam Setahun

Baca Juga

Usia Hampir 58, Ibu Ini Targetkan Lari 5.000 Km dalam SetahunMeriahnya CT Arsa Foundation Charity Fun Run (Foto: Abraham Arthemius)

SEHAT ITU PENTING Jakarta, Di kalangan penggemar olahraga lari, sosok ibu yang satu ini cukup melegenda. Sering naik podium untuk kategori master, kategori untuk para pelari yang usianya sudah tidak mampu dibilang muda lagi.

Pemilik nama lengkap Yuli Rianastasia ini merupakan pemenang ke-3 kategori best costume dalam CT Arsa Foundation Charity Fun Run yang digelar Sabtu (5/10/2017) di daerah BSD City. Kostum yang dikenakannya cukup heboh, konon bobotnya mencapai 3,5 kg. Tak heran bila Bu Yuli, demikian ia sering disapa, butuh 50 menit untuk menyelesaikan rute sejauh kurang lebih 5 km.

Bagi Bu Yuli, olahraga lari sudah menjadi bab dari keseharian yang ia lakukan demi menjaga kebugaran. Setiap hari, ia rutin berlari minimal 15 km. "Pagi 10 kilo (meter), malam mampu 6 kilo 7 kilo," katanya kepada detikHealth.

"Hobi lari sudah dari dulu. Terbiasa lari, kalau berhenti lari malah sakit. Makara ya, konsisten saja terus," lanjut Bu Yuli, yang mengaku usianya hampir 58 tahun.

Baca juga: Ikut CT Arsa Foundation Fun Run, Ustad Maulana Finis 10 Besar

Meski usia sudah hampir 58 tahun, Bu Yuli tetap rajin olahraga. Sehari ia berlari minimal 15 km.Meski usia sudah hampir 58 tahun, Bu Yuli tetap rajin olahraga. Sehari ia berlari minimal 15 km. (Foto: Abraham Arthemius)


Kebiasaan berlari setiap hari juga membuatnya sangat percaya diri untuk mengikuti aneka macam lomba lari. Sudah ratusan medali finisher atau penamat lomba lari yang telah dikoleksinya. Berulang kali pula, ia naik podium untuk kategori master. Tentunya bukan hanya fun run, ia sudah sangat biasa melahap kategori full marathon (42,195 km) dan bahkan ultra marathon yang jaraknya lebih ekstrem lagi.

"Target saya setahun harus 5.000 kilo," katanya. Tetap semangat, dan terus menginspirasi 'kids jaman now' ya Bu!

Bu Yuli menargetkan berlari 5.000 km dalam setahunBu Yuli menargetkan berlari 5.000 km dalam setahun Foto: (AN Uyung Pramudiarja/detikHealth)


Baca juga: Foto: Ketika Para Superhero Ikut Olahraga



Sumber detik.com

0 Response to "SEHAT ITU PENTING | Usia Hampir 58, Ibu Ini Targetkan Lari 5.000 Km dalam Setahun"

Post a Comment