BLOG PAGE ONE GOOGLE

SEHAT ITU PENTING | Hindari Mag Buat yang Sibuk Bekerja

Baca Juga

Hindari Mag Buat yang Sibuk BekerjaSibuk kerja hingga stres dan lupa makan memicu munculnya sakit mag/Foto: Getty Images

SEHAT ITU PENTING Jakarta, Tenggelam dalam pekerjaan membuat seseorang melupakan banyak hal, termasuk lupa makan. Bukan sekali dua kali saja lupa makan tapi sering. Apalagi bila makanan yang dimakan ala kadarnya saja, yang penting ada asupan. Nah, biasanya hal ibarat itulah yang mampu memicu mag. Lalu, bagaimana semoga mag tidak menyerang meski sibuk bekerja?

Menanggapi hal ini, dokter seorang jago penyakit dalam, dr Muhammad Anshory, SpPD atau yang dekat disapa dr Anshory, mengatakan bahwa teladan makan dan gaya hidup memang berperan penting dalam munculnya penyakit mag. Ketika terlalu sibuk bekerja dan lupa makan, pada akibatnya memilih kopi ataupun fast food sebagai alternatif. Padahal bahu-membahu itu tidak sehat.

Baca juga: Makanan dan Minuman yang Harus Dipantang oleh Si Penderita Mag

"Untuk menyiasati hal ini mungkin selalu sediakan cemilan sehat ibarat buah-buahan, kacang-kacangan, dan minuman yang tidak memicu munculnya gejala maag ibarat kopi, teh, soda," anjur dr Anshory ketika dihubungi detikHealth.

dr Anshory menambahkan, ketika seseorang sibuk bekerja pasti akan dilanda stres. Nah stres ini juga ditengarai berkontribusi munculnya sakit mag. Pada kondisi stres terjadi peningkatan hormon-hormon stres yang berafiliasi dengan proses radang, hal ini menghipnotis kerja lambung.

"Hal ini menurunkan motilitas (pergerakan) lambung dan meningkatkan produksi asam lambung sehingga mengakibatkan munculnya gejala-gejala dispepsia," terperinci dr Anshory.

Baca juga: Tips Mengatasi Mag Tanpa Minum Obat
Sumber detik.com

0 Response to "SEHAT ITU PENTING | Hindari Mag Buat yang Sibuk Bekerja"

Post a Comment