BLOG PAGE ONE GOOGLE

SEHAT ITU PENTING | 4 Cara Ini Ampuh Redakan Sakit Kepala

Baca Juga

4 Cara Ini Ampuh Redakan Sakit KepalaPenyebab sakit kepala mampu bermacam-macam, begitu juga dengan cara meredakannya. (Foto: iStock)

SEHAT ITU PENTING Jakarta, Ketika kau mencicipi sakit kepala, kemungkinan besar kau akan mengobatinya dengan cara minum obat pereda nyeri. Namun ternyata ada cara yang lebih mudah tanpa perlu minum obat. Bagi kau yang tidak terlalu suka mengonsumsi obat-obatan, kau mampu mencoba pengobatan alami.

Baca Juga : Migrain dan Gangguan Pencernaan Punya Penyebab Yang Sama

Ada beberapa cara alami lainnya untuk meredakan sakit kepala menyerupai dikutip oleh Daily Health Post :

Dehidrasi mampu menjadikan sakit kepala.Dehidrasi mampu menjadikan sakit kepala. Foto: iStock


1. Minum air

Kekurangan cairan di dalam badan kau ialah salah satu penyebab sakit kepala. Oleh alasannya ialah itu cara ampuh untuk mengatasinya dengan banyak minum air. Dibiasakan untuk minum air putih 8 gelas hingga 12 gelas setiap harinya untuk mencegah sakit kepala.

Kayu manis membantu menghangatkan tubuh.Kayu manis membantu menghangatkan tubuh. Foto: Foodbeast


2. Kayu Manis

Ketika kau mencicipi sakit kepala alasannya ialah problem suhu yang dingin, kau dapat menggunakan pasta kayu manis dan air untuk meredakan sakit kepala. Caranya dengan mengoleskan pasta tersebut pada dahi dan pelipis kemudian biarkan selama 30 menit. Lalu bersihkan kayu manis hingga bersih dengan air hangat.

3. Minyak Kayu Putih

Kamu dapat menggunakan minyak kayu putih. Karena minyak ini memiliki banyak kegunaan dan diketahui mengandung zat anti peradangan dan zat yang mampu menghilangkan rasa sakit. Untuk meredakan sakit kepala, kau dapat mengusapkan minyak kayu putih pada dahi, pundak, leher, dan pelipis. Pijat perlahan untuk meredakan sakit otot, sakit jawaban sinus, dan kondisi lain yang menyebabkan sakit kepala.

Pijatan dapat melemaskan otot yang tegang.Pijatan dapat melemaskan otot yang tegang. Foto: Thinkstock


4. Refleksologi

Salah satu cara pengobatan alami yaitu dengan refleksologi. Di dalam ilmu refleksologi, cara bagaimana menghilangkan sakit kepala yang mampu kau lakukan ialah dengan menekan ibu jari kaki. Karena terdapat saraf yang berkaitan eksklusif dengan saraf yang ada di kepala sehingga apabila kau menekan jempol kaki kamu, biasanya sakit kepala akan berkurang.

Baca Juga : Anak Sering Mengeluh Sakit Kepala? Lakukan Hal Ini
Sumber detik.com

0 Response to "SEHAT ITU PENTING | 4 Cara Ini Ampuh Redakan Sakit Kepala"

Post a Comment