BLOG PAGE ONE GOOGLE

BLOG PAGE ONE GOOGLE | CARA AMPUH MENCEGAH KANKER PROSTAT

Baca Juga

Cara ampuh mencegah kanker prostat dengan kembang kol BLOG PAGE ONE GOOGLE | CARA AMPUH MENCEGAH KANKER PROSTAT
Cara ampuh mencegah kanker prostat dengan kembang kol. Pasti anda tahu dengan jenis sayuran yang satu ini yang sudah pasti dikenal oleh masyarakat kita, namanya kembang kol. Terkadang kita mengabaikannya, bahkan sebagian orang tidak suka mengkonsumsi kembang kol. Padahal ibarat sayuran-sayuran lainnya, kembang kol banyak mengandung vitamin dan anti oksidan yang sangat baik untuk kesehatan.

Beberapa manfaat kembang kol untuk kesehatan seperti, diabetes, degenerasi macula, radang usus, gangguan pencernaan, obesitas, mencegah efek radiasi ultraviolet, hipertensi, dan kanker.  Zat antioksidan kembang kol membuat system kekebalan badan menjadi lebih kuat,  bahkan dengan mengkonsumsi kembang kol kanker prostat dapat dicegah.

Kandungan Vitamin dan Antioksidan Kembang Kol

Sumber vitamin yang dihasilkan oleh kembang kol yaitu vitamin c (asam askorbat), vitamin K (phylloquinone), vitamin B-6 dan folat. Vitamin E (alfa-tokoferol), vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), dan B3 (niasin).

Sebagai sumber vitamin, kembang kol juga memiliki mineral penting ibarat magnesium, kalium, kalsium, fosfor dan mangan.  Sebagai sumber protein dengan jumlah lemak jenuh sangat rendah dan asam omega-3 lemak esensial yang bermanfaat. Dan kalau dibandingkan dengan brokoli, kandungan serat dan gula alami pada kembang kol  jauh lebih rendah. 

Kembang Kol Pencegah Kanker

Seperti yang telah dilansir oleh Health Me Up, disebutkan bahwa kurang lebihnya ada lima jenis kanker yang dapat dicegah dengan mengkonsumsi kembang kol. Berikut jenis kanker tersebut:

  • Kanker prostat
Antioksidan dan vitamin B yang terdapat pada kembang kol membantu mengurangi dan mencegah peradangan serta melancarkan fatwa darah di bab prostat. Radikal bebas yang mengakibatkan kanker pada prostat dapat dicegah oleh antioksidan yang dihasilkan kembang kol dengan berlimpah.

  • Kanker serviks
Jenis sayuran yang sangat terbukti menyehatkan kaum perempuan terutama untuk pencegahan kanker serviks yaitu kembang kol. Risiko kanker serviks dapat di minimalisir oleh kembang kol dengan kombinasi antioksidan, zat kimia alami, dan vitamin C.

  •  Kanker payudara
Zat kimia alami yang terdapat pada kembang kol sangat penting untuk menghambat pertumbuhan sel kanker, terutama sel kanker payudara. Zat tersebut yaitu sulforaphane dan indole-3-carbinol.

  •  Kanker ovarium
Masih berkaitan dengan kesehatan wanita, dengan mengkonsumsi kembang kol mampu mencegah kanker ovarium, yang pada awalnya biasanya tidak menyampaikan gejala yang jelas. Biasanya kanker ovarium terjadi pada wanita yang tidak mempunyai anak, terapi hormone, atau menggunakana pil KB.

  •  Kanker usus
Serat sangat diharapkan oleh usus kita, fungsi serat akan membantu memperlancar dan menyehatkan pencernaan. Kembang kol yaitu salah satu sumber serat yang baik, didalamnya terdapat glucoraphin. Glucoraphin akan melindungi usus, lapisan perut, bermacam-macam penyakit lambung, serta menurunkan resiko kanker.

Cara ampuh untuk mencegah beberapa jenis kanker yang telah disajikan oleh pilihan nutrisi dan rujukan hidup sehat semoga kita terhindar dari kanker.

0 Response to "BLOG PAGE ONE GOOGLE | CARA AMPUH MENCEGAH KANKER PROSTAT"

Post a Comment