BLOG PAGE ONE GOOGLE

BLOG PAGE ONE GOOGLE | Anda Penggemar Buah Pir? Ini Dia Khasiatnya

Baca Juga

Anda Penggemar Buah Pir? Ini Dia Khasiatnya - Pir ialah pohon yang berasal dari tempat beriklim sedang di Eropa Barat, Asia, dan Afrika Utara. Pohon pir bisa mencapai ketinggian 10 sampai 17 meter, lumayan tinggi ya! Namun, sebagian jenis pir juga memiliki pohon yang pendek. Pohon pir dapat bertahan pada demam isu hirau taacuh sampai -25 derajat Celsius.

Bentuk buah pir cukup beragam, akan tetapi sebagian besar jenis pir menghasilkan buah berbentuk bulat. Sebagian spesies menyerupai pir eropa menghasilkan buah yang bentuknya membesar di bab bawah dan langsing di bab atas atau pangkal buah. Biasanya, buah siap dipanen di awal demam isu gugur.

Kandungan dan Khasiat Buah Pir

Buah pir merupakan sumber vitamin C yang baik. Mengomsumsi 1 buah pir cukup untuk memenuhi 17% kebutuhan badan akan vitamin C tiap harinya. Vitamin C dikenal sevbagai senyawa utama badan yang dibutuhkan dalam aneka macam proses penting, mulai dari membuat kolagen, mengangkut lemak dan elektron dari aneka macam reaksi enzimatik, menjaga kesehatan gusi, mengatur tingkat kolesterol, sampai memacu imunitas. Selain itu, vitamin C sangat dibutuhkan badan untuk menyembuhkan luka dan meningkatkan funsi otak supaya dapat bekerja secara optimal.

Kandungan vitamin K yang terdapat pada buah pir, cukup banyak. Mengomsumsi 1 buah pir cukup memenuhi 15% kebutuhan badan akan vitamin K setiap ahri. Vitamin K sangat berkhasiat untuk membantu proses pembekuan darah. Vitamin K juga bisa mencegah penyakit serius, menyerupai penyakit jantung dan stroke, alasannya ialah efeknya mengurasi pengerasan pembuluh darah oleh timbunan plak kalsium.

Buah pir terolong tanaman yang memiliki nilai gizi yang cukup banyak diantaranya ialah kalium, serat pangan (dietary fiber), vitamin C, vitamin K, dan tembaga. Menurut The George Mateljan Foundation (2006), kandungans bersahabat pangan buah pir termasuk dalam kategori baik. Makan 1 buah pir bisa memenuhi 19,8% kebutuhan badan akan serat pangan setiap hari.

Selain untuk menurunkan kadar kolesterol, kandungan serat pangan pada buah pir juga sangat berkhasiat dalam sistem pencernaan. Komsumsi serat dalam jumlah cukup, sangat baik untuk mengatasi sembelit dan aman untuk lambung yang sensitif atau radang usus. Karena kandungan serat yang tinggi, buah pir sangat baik bagi penderita diabetes. Terlebih lagi, serat dan tembaga pada buah pir dapat mencegah kanker kolon.

Resep Ramuan dari Buah Pir

Untuk mengobati diabetes, ambil 200 gr buah pir yang sudah masak, lalu dicuci bersih. Setelah itu, dikupas dan diblender. Masukkan air sedikit demi sedikit ke dalam blender sampai mencapai 50 cc. Kemudian minum 3 kali sehari, setiap pagi dan sore hari.

0 Response to "BLOG PAGE ONE GOOGLE | Anda Penggemar Buah Pir? Ini Dia Khasiatnya"

Post a Comment