BLOG PAGE ONE GOOGLE

SEHAT ITU PENTING | Cuaca Dingin Juga Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan

Baca Juga

Cuaca Dingin Juga Ada Manfaatnya Bagi KesehatanPerubahan cuaca yang ekstrem tentu muncul aneka macam penyakit menyerupai flu dan batuk. Namun di demam isu ini ternyata ada manfaatnya juga lho bagi kesehatan tubuh. Foto: ilustrasi/thinkstock

SEHAT ITU PENTING Jakarta, Saat cuaca dingin, kebanyakan dari kita malas melaksanakan apa-apa kecuali bersembunyi di bawah selimut. Dengan perubahan suhu yang ekstrem tentu muncul aneka macam penyakit langganan menyerupai flu, batuk dan lainnya.

Namun menariknya di demam isu ini ternyata ada manfaatnya juga lho bagi kesehatan tubuh. Berikut beberapa cuaca demam isu hirau taacuh bagi kesehatan yang dirangkum dari beberapa sumber:

Baca juga: Tips Jaga Kesehatan di Musim Pancaroba

Cuaca hirau taacuh mampu bakar kaloriCuaca hirau taacuh mampu bakar kalori Foto: Getty Images


1. Cuaca hirau taacuh mampu aben kalori

Apakah Anda sebelumnya pernah mendengar istilah 'lemak coklat' (brown fat) dan 'lemak putih' (white fat). Ya, di dalam badan ada dua macam lemak, yaitu lemak coklat dan lemak putih. Lemak putih ialah lemak tidak aktif hasil metabolisme yang menyimpan kalori, sedangkan lemak coklat ialah lemak aktif yang mengandung mitokondria penghasil energi. Dalam sebuah studi tahun 2012, para periset menemukan bahwa cuaca hirau taacuh membuat lemak coklat bergerak, sehingga menimbulkan pembakaran kalori yang signifikan.

2. Cuaca hirau taacuh mampu mengurangi peradangan

Suhu hirau taacuh dapat mengurangi peradangan dan rasa sakit di seluruh tubuh. Katakanlah, dikala pergelangan kaki terkilir, orang kerap menggunakan es untuk mengobatinya. Sebuah penelitian di tahun 2011 menemukan bahwa, perawatan semacam itu yang disebut cryotherapy, lebih banyak dilakukan atlet untuk memulihkan daripada beristirahat. The Atlantic melaporkan, pelari yang terpapar suhu serendah -166 derajat Fahrenheit atau setara dengan -110 derajat Celcius, pulih lebih cepat daripada mereka yang diberi terapi lain atau disuruh beristirahat.

Tidur menjadi lebih nyenyak dikala cuaca dinginTidur menjadi lebih nyenyak dikala cuaca hirau taacuh Foto: thinkstock

3. Cuaca hirau taacuh mampu membuat tidur lebih nyenyak

Saat demam isu dingin, udara malam hari membuat kita merasa lebih cepat kantuk dan ingin segera tidur. Dibanding dikala demam isu panas atau kemarau, kita kesulitan tidur sebab badan mengeluarkan keringat untuk menjaga suhu tubuh. Tentunya dikala badan kepanasan dan tak nyaman, sulit untuk mencapai tahap REM (Rapid Eye Movement), sehingga sering terbangun dan kelelahan di keesokan harinya.

4. Cuaca hirau taacuh kurang ramah bagi si basil pembawa penyakit

Sepanjang demam isu dingin, udara hirau taacuh dapat membantu mengurangi perkembangbiakan bakteri, benalu dan jamur sehingga melindungi Anda dari aneka macam penyakit yang menyebar.

Baca juga: Mengapa Banyak Orang Sering Sakit di Musim Pancaroba?


Sumber detik.com

0 Response to "SEHAT ITU PENTING | Cuaca Dingin Juga Ada Manfaatnya Bagi Kesehatan"

Post a Comment